两周后，到了“拳愿竞技挑战赛”当天。
白木承照旧早早起床，先是去街上长跑一圈。
路上，他买好食材，回家后做好兄妹两个今天的早饭，以及有纱中午要吃的便当。
一切完毕，天刚刚亮，这一日才算真正开始。
在院子的露天一角，摆着一个巨大的全新沙袋，足有150kg，是暮石光世推荐购买的高规格同款。
虽说价格不菲，但也的确实用，日常练习的手感相当不错。
砰！
唰——砰！
重拳击打，紧接着快速滑步调整，再来连续刺拳，最后一记重踢。
带了几分隆的沉稳，又有杰米的灵动飘逸。
这一连串的动作并非什么招式，而是打击技的日常基础练习，能让身体进一步熟悉那种感觉。
打了半个小时左右，白木承出了一身的汗，暂且停手。
“呼……”
白木承扶着沙袋，吐出一口热气。
看了眼时间，有纱刚刚起床，正在吃早饭。
白木承原地坐起拉伸，静待身体变冷一点，随后去淋浴间洗漱，顿感身心舒爽。
哗啦啦……
喷头涌出热水，冲掉皮肤上的汗珠。
对着镜子，白木承检查起自己身体的情况。
骨头的伤当然不会那么快就好，但愈合速度相当快，已经基本不影响运动。
皮肤上的伤——大部分是被酒架和玻璃划破的，少许是被打伤，也都早早愈合，部分严重的地方留有伤疤。
同理还有右腿，破损的皮肤逐渐恢复，治疗效果相当不错。
“……”
再看身体素质本身，可见日常修行的确重要。
经过这段时间的修养、饮食、与锻炼，白木承的力量得到有效增长。
而后，他又在暮石光世的指导下，保证锻炼后的科学拉伸，兼顾了肌肉的平衡性，使得身体线条趋于流畅。
虽说尚未完全康复，但这种状态，已经比当初对阵【仁王】驹田时强了许多，对身体的掌控程度也在日渐加深。
……
……
等到白木承洗完澡，有纱也已经动身去上学。
他独自吃完早饭，静心消食，又想起桑吉尔夫的教导，去拿了本书来读。
事实上，有关于日常与修行，三位能看见的师父——隆、桑吉尔夫、杰米，各有各的
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