制作它的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作。
想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以喝上。
金银花的使用
金银花在我国的使用历史有将近八九百年，清朝时更是广泛。在《御香缥缈率》中就记载，慈禧太后就曾使用金银花水来护理保养。
据了解，70%的急性心肌梗死患者是由于不稳定性斑块的破裂所导致的。而金银花若正确被应用于治疗中，可以辅助稳定斑块，防止破裂。
①金银花米酒
【做法】用米酒煮2-4两的金银花，频服浓煎，24小时内尽量喝完，就有消肿祛瘀，稳定斑块的作用。
【功效】消肿祛瘀，稳定血管斑块。
此方简单，但是若已经出现血管斑块破裂等问题，请及时就医。
②菊花金银花茶
【做法】取10克金银花，10朵菊花，20-30粒枸杞子放入茶壶，加60-80℃的水，静置10-15分钟即可。
【功效】清热解毒，保护血管，缓解双目昏花、视线不清。
另外，也可以直接取10克金银花，加60-80℃的水冲泡，静置10-15分钟饮用，同样有保护血管的好处。
③ 注意：
❖ 金银花中含有很多的维生素，但维生素在80℃以上的热水中会被破坏，因此，控制水温，尽量在60-80℃之间。
❖ 金银花属于寒凉性的食物，脾胃虚寒的人，包括孕妇、儿童一定要少喝。且金银花不建议常年喝，在干燥的季节或是环境中饮用最佳。
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