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萧条与旅游(附录漫谈中药保健(252))

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风微吹,碧波荡漾,天水一色。

现景区内建有望月楼、观月亭、赏月游廓等建筑,并建有两处赏月宾馆供游人休息住宿赏月。

开发后的大星岩建有全世界高山上最长的望月长廊,典雅幽静的望月楼、梦月楼、奔月楼(客房),古色古香的醉月楼(餐厅),另有诗意的休闲中心,风情无限的颂月场(娱乐),大星岩景区是旅游、休闲、度假和会议的最佳去处。

第三天下午送沪市老太太坐高铁回去。

当晚,周浩然又把大萧条的文章读了一遍,很有所得!

附录:漫谈中药保健(252)

夏季七款药膳粥,一周七天不同款

绿豆消暑粥

材料

绿豆50克,小米50克,大米50克,糯米少量。

做法

绿豆提前一晚泡开,小米、大米、糯米洗净。锅内倒入水,加入以上材料,大火煮开后再用小火煮50分钟,在此期间注意搅拌以免粘锅底。关火后焖10分钟,即可。喜欢甜味可以加糖调味。

功效

糯米有健脾补血的作用,而绿豆有清热解毒的作用,夏季酷暑,既不寒凉伤胃,又能消暑清热。

绿豆是夏令消暑佳品,绿豆性寒味甘,有清热祛暑解毒的作用。夏天户外作业或户外活动以后,很有必要喝一碗绿豆糖水或绿豆粥。夏季容易长痔疮和痱子的人也可以常食,但脾胃虚寒容易腹胀、腹泻、食欲不振者不宜常食,每次食用的量不宜过多。此外,绿豆还可以作为外用药,如果皮肤长痤疮,可以将绿豆研成细末,煮成糊状,在就寝前洗净患部,涂抹在患处,有助于治疗。绿豆不能用铁锅、铝锅煮食。

淮山薏米粥

材料

淮山30克, 薏米30克, 莲子15克, 大枣10枚 ,小米50克,白糖少许。

做法

将淮山切细,莲子去芯,红枣去核,薏米洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调。

功效

脾虚湿热泄泻者可以服食。

薏米是一种很好的食物,尤其对于南方人来说,薏米是日常煲汤的常用食材。薏米又是一种美容食品,长期食用,可使皮肤光滑白晳;同时,由于薏米低脂、低热量,又是减肥的最佳食物。对于女性朋友,实在没有理由不爱它。现代科学证明,薏米还是一种抗癌药物,薏米内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害身体的作用。薏米在中药学中属于利


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