外来人口之家搬走了,菜地里也不见了木牌,小李子也可以放心地搞他的良种了。
> 菜地主人问儿子到底是怎么回事?
> 小李子笑道:其实蔬菜一般不能施洒农药,少量低毒低残留的可以,剧毒的一律严禁使用,毕竟是人吃的东西。其实我根本没洒什么药!木牌不过是空城计而已!那个小四川也许是巧合吧!这种东西只能防君子而防不了小人!
原来这些病都是“堵”出来的!掌握5大“疏通法”经络畅通气色好
影视剧中常常会出现“打通经络”的武林高手,而民间也流传着“经络一通,走路如风”的说法……
实际上,这些说的都是中医学里的“经络”,它虽然看不见摸不着,却是运行气血、连接人体五脏六腑的重要通道,影响着全身机能的运行。一旦经络被气、血、湿、热、寒等物质“堵”住了,气机运行不畅,各种疾病都会随之而来。
古籍《黄帝内经》中就曾记载:“经脉者,决生死,处百病,调虚实,不可不通。”可见经络的疏通对身体健康非常重要。
那么要想疏通经络应该怎么做呢?今天给大家介绍一些“舒筋活络穴”和“养生方”,用好了能助你健康少病痛!
一、气“堵”了——气郁
1、气郁:不良情绪是“元凶”
中医认为,气是推动和转化力量,血、食、津液等都依靠气化功能来运转代谢。若是长期心情压抑不得发泄,气机郁结于心,体内的器官就容易发生淤塞,可能导致甲状腺结节、淋巴结节、乳腺结节、肌瘤等疾病的发生。
气郁人群往往有精神不振、失眠多梦、易怒善哭、胸胁胀闷、腹部胀满、咽部有异物感等症状,女性可能还会有乳房胀痛、痛经、月经不调等表现。
2、膻中穴:强心脏、解郁气
膻中穴是心包经的令官,如果出现胸闷、心郁的情况,按摩膻中穴可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。此外,膻中穴还有较好的强心作用,经常按揉,不仅可以宽胸理气、止咳平喘、宣肺化痰、通阳化浊、开郁散结,对于女性乳腺健康也十分有益。
【位置】:两乳头连线中点的位置。
【按摩方法】:取仰卧位或端坐位,用中指的指腹点揉穴位,顺时针和逆时针交替点揉。力度适中、手法均匀,每天早晚各按摩1次,每次3~5分钟即可。
3、陈皮+玫瑰+枸杞:疏肝理气
肝主疏泄,能调畅气机,若肝失调
本章未完,请点击下一页继续阅读!