鲜爽，香气怡人，令人回味。
对女性朋友来说，适当的喝些云台冰菊花茶，不仅能有效的帮助缓解疲惫，缓解眼睛干涩，还能滋养皮肤、调节身心，进而起到很不错的养颜作用。
二、喝茉莉花茶
说道茉莉花茶，想必多数人也不会陌生，它以绿茶为茶胚窨制而成，属于绿茶的一种，至今已有千余年的饮用历史，同时也是市面上销量数一数二的茶饮之一。
茉莉花茶起源于福建省福州市，它在当地更有着“人间第一香”的美誉，以茉莉花冲泡的茶汤黄绿透亮、叶底嫩绿柔软，香气持久，茉莉花香搭配上茶的口感，使人心情愉悦，具有安神、抗衰老等对人体有益的效用，很适宜女性饮用的茶饮。
三、喝玫瑰花茶
玫瑰花茶是以新鲜玫瑰花苞窨制而成的茶饮，它被称之为“养颜茶”，因而在生活中不免会经常看到一些女性朋友手捧玫瑰花茶。
以玫瑰花冲泡后的茶饮不仅有很高的观赏价值，且茶汤中也含有丰富的营养元素，例如氨基酸、单宁酸、铁等，常饮能够促进代谢，滋养皮肤，舒缓身心。
附录：漫谈中药保健（476）
脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。
一旦出现“脾虚”，人体的多个系统都会出问题，其中包括消化系统，造血系统，甚至生殖系统，以及身体的运动机能。
中医认为“心主神明”，人体的一切思维活动均需要由心来掌控。在五行中，火生土，火对应的是心，土对应的是脾。思虑过重的人，心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。
这也是为什么过去的文人、现在的很多知识分子都给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重导致的。而国人一向擅长用脑子，甚至用心术，这就增加了“脾气”受损的几率。
中国人肌肉力量较弱是与生俱来的，而脾主四肢和肌肉，因此，如果不能很好地安排自己的每日活动，肌肉过劳和过逸都会影响脾。过去中国人靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现代人则普遍缺少运动，又从过劳变成过逸，用进废退也会削弱脾气，造成脾虚。
中国是农业大国，农耕社会中人们“靠天吃饭”，饥饱失常的情况十分普遍。现代人则经历了从“温饱不足”到“小康富足”的巨变，饮食过饱或经常吃一些高热量的食物，都会伤及脾
本章未完，请点击下一页继续阅读！